Prendre soin de soi : Exercer son métier avec énergie

Tout professionnel du social ou de la petite enfance est confronté dans son travail à des risques psychosociaux qui peuvent mener à un épuisement professionnel ou burn-out. Cette formation vise d'abord à mieux comprendre les mécanismes en jeu, puis analyser les situations de travail à risque et enfin identifier des leviers d'actions de prévention afin d'améliorer la qualité de vie au travail. Autrement dit, prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.

PRÉREQUIS / PUBLIC

Aucun prérequis.

OBJECTIFS

• Comprendre les notions d'épuisement professionnel et de burn-out et repérer leurs causes et leurs manifestations dans le cadre de l'exercice professionnel.
• Évaluer les situations à risque pour améliorer la qualité de vie au travail.
• Réfléchir à des pistes de prévention individuelles et collectives.

INTERVENANT(S)

Psychologue, intervenant en risques psychosociaux et qualité de vie au travail.